¿Qué es la ventana anabólica y para qué sirve?
15 abril 2020
Cuidar la alimentación antes y después de realizar ejercicio físico es fundamental para alcanzar los objetivos que se desean.
Del jabón a la crema hidratante, así es la rutina para conseguir unas manos sanas y cuidadas
15 abril 2020
Para evitar el envejecimiento prematuro de la piel o las grietas en las yemas de los dedos, es fundamental apostar por tratamientos completos.
Enfermedades crónicas en confinamiento: recomendaciones para controlarlas
14 abril 2020
La Sociedad Española de Medicina Familiar y Comunitaria, semFYC, ha iniciado la publicación de unas fichas de recomendaciones para realizar el control durante el confinamiento de las principales enfermedades crónicas.
Propiedades y beneficios de la avena: ¿qué cantidad debo tomar al día?
14 abril 2020
Este cereal tiene efectos beneficiosos para algunas enfermedades como la diabetes o para regular el colesterol.
Tres errores que cometes al lavarte la cara (y uno de ellos es no usar un cepillo eléctrico)
13 abril 2020
El tiempo que invertimos en esta tarea es una de las claves para conseguir un resultado efectivo.
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