Las mejores terapias para tratar los traumas se suelen dividir en dos áreas: las que se centran en el propio hecho adverso y aquellas que abordan los síntomas. Este tipo de intervenciones psicológicas son cada vez más frecuentes; se debe a que muchas personas necesitan sanar heridas producidas por una experiencia de estas características.

Paul Conti, uno de los psiquiatras más reconocidos en esta área, señala en su libro Trauma: The Invisible Epidemic (2022) que casi el 70 % de la población ha pasado o pasará por un hecho traumático en algún instante.

Según la organización sin fines de lucro Mental Health America, los eventos traumáticos son la principal causa de discapacidad a largo plazo en todo el mundo. Y los trastornos de ansiedad y depresión relacionados con el trauma están entre las condiciones más comunes que buscan tratamiento. Disponer de recursos válidos y eficaces es fundamental.

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