No hay duda de que el agua es la mejor bebida para hidratarnos en verano. Sin embargo, cuando salimos con amigos o estamos de vacaciones, o simplemente para combatir las altas temperaturas, podemos acabar escogiendo otros líquidos menos saludables.

Un ejemplo de ello son las bebidas energéticas o energizantes, cuya ingesta es cada vez más frecuente, sobre todo entre adolescentes, e incluso se tiende a consumirlas de forma abusiva. La doctora María Rosa Porro Fernández, responsable de Cardiología del Hospital Quirónsalud Cáceres, nos avisa de los riesgos que puede tener una ingesta excesiva de bebidas con alto contenido en cafeína como las "energéticas".

Pero ¿qué ingredientes contienen? ¿cómo afectan al cuerpo? ¿es malo mezclar estas bebidas energéticas con alcohol? Conoce las respuestas.

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