El 24 de Julio es el Día Mundial del Autocuidado y los profesionales de la Sociedad Española de Medicina Interna (SEMI), así como los de la anefp (Asociación para el Autocuidado de la Salud) han realizado campañas y ofrecido recomendaciones para concienciar a la población de la importancia de cuidar la salud en el día a día.

El autocuidado, tal y como indica Jaume Pey, director general de la anefp, en una entrevista concedida a EFESalud, podría definirse como el conjunto de actividades destinadas a que podamos tener calidad de vida durante el mayor tiempo posible.

Asimismo, afirma que cuidarse a uno mismo es fundamental para aquellas personas que padecen enfermedades crónicas, pero que es importantísimo para todo el mundo.

#SomosAutoCuidado

La anefp, con motivo del día mundial del autocuidado, ha lanzado la campaña #SomosAutoCuidado en redes sociales.

Jaume Pey explica que el fin último de esta es poner en valor la importancia del autocuidado y reflejar que los expertos de la asociación también llevan a cabo las prácticas saludables que ellos mismos recomiendan.

También se desea mostrar en la campaña las diferentes actividades que las compañías asociadas a anefp llevan a cabo para promover el autocuidado durante todo el año.

Durante tres semanas, expertos de la anefp han compartido en redes sociales como Instagram y Twitter iniciativas relacionadas con el cuidado personal. Entre ellas, podemos encontrar publicaciones sobre alimentación saludable, sostenibilidad, salud mental, solidaridad y bienestar.

El proyecto pretende dar continuidad a los otros realizados en años anteriores, como #EsCosaTuya (2021) y #EsCosadeTodos (2022). Todos ellos han tenido como objetivo poner en valor la responsabilidad individual que cada uno tenemos con nuestra salud, así como la importancia que tiene que la sociedad se implique en el autocuidado.

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