Viaja tranquilo y disfruta de unas vacaciones saludables con tus familiares más mayores o que tienen deterioro cognitivo o demencia
Para evitar percances con nuestros mayores, hemos contactado con la doctora Nieves Fernández Letamendi, especialista en Geriatría del Hospital Quirónsalud Zaragoza, quien nos ayuda a planificar unas vacaciones seguras y tranquilas para toda la familia.
6 cosas que debes meter en la maleta
Hay que añadir:
- Medicación. Antes del viaje debemos preparar los medicamentos pautados por el médico, calculando la cantidad que se va a necesitar para todas las vacaciones, incluyendo un poco más por si se pierde algún comprimido. De esta manera, aseguramos que pueda continuar con el tratamiento.
- Informe actualizado. En él se deben incluir los antecedentes del familiar. También es importante saber dónde se encuentra el centro de atención sanitaria próximo a nuestro alojamiento.
- Pañales, compresas o colector. Si nuestro familiar sufre pérdidas de orina, es conveniente ser previsor.
- Calzado adecuado. No recomendamos el uso de zapatos destalonados en personas mayores, o, en caso de utilizarlos, deben tener sujeción en el tobillo y el antepié. Asimismo, para realizar caminatas por el monte, lo mejor es que usen zapatos cerrados y adaptados. Y si detectamos cualquier herida, debemos consultarlo con el especialista.
- Gorras o viseras, gafas de sol y crema solar. Son esenciales para proteger a los mayores de la exposición solar. Además, hay que evitar exponerse al sol entre el mediodía y las 6 de la tarde.
- Objeto con el que está familiarizado. En el caso de viajar con un adulto mayor con deterioro cognitivo o demencia, es aconsejable llevar un elemento que forme parte de su rutina, como un cojín, una colcha o una foto que esté habitualmente en el salón.
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