Seguro que has pasado por situaciones en que sientes que todo se te viene abajo, no ves la salida a un problema o te acomete el desánimo por la rutina. En esos momentos, tal vez, te preguntes cómo encontrar motivación. Y si bien es cierto que cada quien tiene su manera de seguir adelante; a continuación, te presentamos algunas opciones que pueden servirte de guía.

Frustración y desmotivación

Cuando haces planes o emprendes una nueva actividad, sueles estar cargado de muy buenas energías. Pero, a veces es posible que las cosas no resulten como deseas. Entonces, puede sobrevenir el desánimo, tarde o temprano, dependiendo de cuan perseverante seas.

La frustración constituye una clase de respuesta emocional que tiene lugar cuando las personan perciben o piensan que no pueden satisfacer nuestros deseos. Al experimentar tal sentimiento de desánimo, el elemento que era motivador deja de funcionar, por lo menos de manera temporal.

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