Cuando una mujer está embarazada, el agua presente en su cuerpo aumenta de 6 a 8 litros, lo cual facilita la retención de líquidos en distintas zonas. Para combatir este problema, a continuación, comentaremos cuáles son los ejercicios que ayudan a disminuir la hinchazón de los pies en el embarazo.

En vista de que durante la gestación no se recomienda tomar diuréticos sin supervisión médica, ni siquiera en forma de remedios naturales, puesto que pueden tener efectos adversos, lo mejor es poner en práctica algunos ejercicios.

Edema en el embarazo

El edema es la consecuencia de una mayor retención de líquidos. No obstante, hay otros factores que pueden influir en ello, como las altas temperaturas y el sedentarismo.

A medida que avanza el embarazo, y sobre todo al final del día, la mujer embarazada tiende a sufrir hinchazón en las extremidades inferiores por retención de líquidos. En la mayoría de los casos, no es algo grave o patológico.

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