Proteger tu salud hepática es una cuestión vital, ya que el hígado es un órgano que interviene en múltiples funciones del organismo. Para ayudarte con ello, en este artículo compartimos algunos consejos. De este modo podrás mejorar tu salud y asegurarte una mejor calidad de vida. ¡Sigue leyendo para conocerlos!

¿Por qué es importante proteger tu salud hepática?

El hígado participa en más de 500 funciones vitales. Estas son solo algunas de ellas:

• Almacena glucosa.
• Apoya el sistema inmunitario.
• Regula la coagulación de la sangre.
• Interviene en el metabolismo de algunas hormonas.
• Se encarga de la depuración de toxinas en el organismo.
• Se encarga del metabolismo de macronutrientes (carbohidratos, lípidos y proteínas).

Dado que cumple tantas funciones, cuando el hígado no consigue realizar alguna (o incluso varias) correctamente, el resto del cuerpo se resiente considerablemente.

Muchos factores de la vida moderna pueden dañar la función del hígado, como una dieta inadecuada, el consumo excesivo de alcohol, la falta de un tratamiento adecuado para distintos problemas de salud (hereditarios, adquiridos, etc.), el estrés oxidativo, el estrés emocional crónico sin gestionar, entre otros. Por ello, siempre es importante conocer (y aplicar) las medidas que ayudan a cuidar la salud hepática.

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