19 enero 2024
Las meditaciones guiadas son una gran forma de combatir el estrés y la ansiedad del día a día. Existen muchas formas de realizarlas: caminando, con música e incluso contando hacia atrás
19 enero 2024
Motivos por los que sentimos más frío a medida que envejecemos, y cuándo preocuparse
18 enero 2024
¿Has escuchado sobre el desvelo por venganza? No, no tiene que ver con un despecho amoroso, sino con la postergación de la hora de dormir, para poder disfrutar de un rato de esparcimiento
18 enero 2024
El desayuno siempre se ha considerado la comida más importante del día. Sin embargo, el ritmo frenético de este tiempo hace que muchos se lo salten ¿Cómo afecta a tu cuerpo?
17 enero 2024
Tener que decirle a un niño que su hermano murió es un momento muy duro. Pero como adultos, es importante que encaremos esa tarea desde la verdad y dando lugar a la expresión de sus emociones