La exposición a pantallas antes de los 2 años puede entorpecer el desarrollo neuronal o cognitivo
05 enero 2021
Trabajar de pie, la nueva tendencia en la oficina
04 enero 2021
Muchos empleados ya hacen levantados parte de su jornada. Por una cuestión de salud y de productividad. «Para leer el correo electrónico no hace falta estar sentado»
Los fumadores ocasionales también cumplen criterios de adicción a la nicotina
04 enero 2021
Así lo dice una investigación cuyos autores aseguran que los que sólo fuman de uno a cuatro cigarrillos por día o menos deben recibir tratamiento
Mitos sobre la melatonina: ¿realmente regula el sueño?
03 enero 2021
La melatonina ayuda a conciliar el sueño y a adelantar la hora de ir a dormir, pero no actúa como un somnífero. Aunque sea una sustancia presente en nuestro organismo, no es inocua, y puede tener efectos adversos e interactuar con muchos medicamentos
Cinco consejos para tener una mente en forma
02 enero 2021
Ejercitar la mente desde la juventud es clave para evitar futuros problemas de memoria
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