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28 septiembre 2020

Antes de hacer nada, siempre debemos llamar al 112. La maniobra de Heimlich y las técnicas de reanimación cardiopulmonar pueden salvar la vida.

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Cómo fortalecer nuestro sistema inmune y aumentar las defensas contra los virus

27 septiembre 2020

Con el cambio de estación vuelven clásicas enfermedades a las que este año se suma la Covid-19. Les damos algunos trucos para reforzar sus defensas y estar más preparado ante lo que pueda venir.

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¿Por qué ponerse a régimen es un error? La clave, comer bien día a día

26 septiembre 2020

Una alimentación saludable es la base para un buen estado de salud, hoy vital frente a la pandemia de coronavirus que estamos atravesando. Y es que comer bien representa un seguro para la salud, para afrontar por ejemplo la COVID-19, así como cualquier otra infección típica del otoño, que comienza esta semana.

Cuáles son los dolores musculares más frecuentes y qué los causa

25 septiembre 2020

Un 95% de los españoles que tienen entre 25 y 65 años sufren dolores musculares con regularidad

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