14 julio 2021
Los expertos desaconsejan consumir más de 200 mg diarios de cafeína.
14 julio 2021
La práctica de ejercicio es una importante fuente de beneficios para la salud
13 julio 2021
Comer alimentos fermentados aumenta la diversidad del microbioma y reduce la inflamación, según un estudio de la Universidad de Stanford. En cambio, las dietas ricas en fibra seguidas durante un breve período de tiempo no tienen tal impacto en la microbiota
13 julio 2021
Un estudio muestra que un sueño deficiente y la escasa actividad física se asocian a un mayor riesgo de mortalidad.
12 julio 2021
Las temperaturas suben en España. Ante la llegada de una ola de calor, Cruz Roja recuerda consejos básicos para protegerse, prestando especial atención a las personas mayores y a personas con enfermedades crónicas. Beber líquidos regularmente y en abundancia, comidas ligeras o mantener el hogar fresco son algunas de las recomendaciones