27 octubre 2023
Hablamos de las propiedades de la cebolla y te enseñamos a prepararla para aliviar la tos y otros síntomas catarrales
27 octubre 2023
Las lesiones en los corredores que solo corren y no realizan ejercicios de fuerza son muy frecuentes. Entrenar la fuerza es clave, aunque sean dos días en semana. Este ejercicio te ayudará a ser más resistente y fuerte en carrera
26 octubre 2023
Hay quienes ignoran que su patrón de respiración cambia al estar frente a los dispositivos tecnológicos. ¿Has escuchado hablar de la apnea de pantalla? Te contamos cómo se manifiesta
26 octubre 2023
Siempre es un buen momento para empezar a cuidarnos un poco más
25 octubre 2023
Insectos como las garrapatas transmiten enfermedades tanto a los animales como a los humanos. En ocasiones, los efectos son graves.