Expertos en psicología dan estos consejos para evitar la adicción al móvil
11 septiembre 2024
El uso excesivo del teléfono móvil promueve adicciones de otro tipo como a las redes sociales o al juego online
Prevención del suicidio: señales de que alguien quiere quitarse la vida y qué hacer para ayudarlo
11 septiembre 2024
El suicidio es una problemática social que empieza a ganar visibilidad. Sin embargo, todavía queda mucho por hacer en materia de prevención
La vuelta al trabajo y dolor de espalda: ejercicios para compensar las malas posturas en la silla
10 septiembre 2024
Estar sentado mucho tiempo en la misma posición o de forma incorrecta disparan la posibilidad de padecer dolores de espalda. Una de las mejores armas para combatirlos es el entrenamiento o la práctica deportiva. Te contamos qué ejercicios son los mejores para prevenirlos y reducirlos
Vigorexia: qué es, causas, síntomas y tratamiento
10 septiembre 2024
Las personas vigoréxicas se obsesionan con tener un cuerpo musculoso. Eso las lleva a incurrir en conductas poco saludables en torno al entrenamiento y la alimentación
¿Es bueno caminar si padeces lumbalgia? Algunos consejos
09 septiembre 2024
Si el dolor de espalda se torna insoportable y afecta tus rutinas diarias, tal vez debas ponerte las zapatillas y salir a dar unos paseos. Las caminatas podrían proporcionar alivio a tu zona lumbar
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