La susceptibilidad genética a la hipertensión arterial y a la obesidad acorta la vida útil
24 marzo 2020
Investigadores japoneses utilizan información genética y clínica de 700.000 personas para demostrar que estos dos factores son los más importantes a la hora de reducir la esperanza de vida de la generación actual.
Así debes cocinar las verduras para potenciar sus antioxidantes y minimizar la pérdida de vitaminas
23 marzo 2020
Fruts y verduras mantienen sus propiedades intactas en crudo, pero en algunos casos, calentarlos puede potenciar determinados compuestos antioxidantes.
Ejercicios con cartones de leche para mayores diabéticos
23 marzo 2020
El confinamiento no es excusa. Una hora de trabajo físico, tres veces por semana, resulta suficiente.
Consejos para no engordar durante el confinamiento por coronavirus
22 marzo 2020
El encierro en casa por culpa de la epidemia de coronavirus ha hecho saltar otra alarma: a menos movimiento, más kilos. “El confinamiento exige un sacrificio extra: comer menos”, asegura la endocrinóloga Clotilde Vázquez.
Por qué es importante el “ocio de los balcones”
20 marzo 2020
Las actividades hacia el exterior con nuestros vecinos ayudan más de lo que creemos.
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