Consejos para evitar el insomnio puntual en verano
11 agosto 2023
Usar ropa de cama fresca, tumbarnos en ella sólo para dormir, reducir el ruido, dejar la habitación a oscuras… Estos son algunos de los consejos que podemos llevar a cabo para evitar el insomnio puntual en verano.
Desmontamos el mito de las 2 horas de digestión previo al baño
11 agosto 2023
En España y en muchas partes del mundo, se ha transmitido de generación en generación la creencia de que es necesario esperar al menos un par de horas después de comer antes de sumergirse en el agua para evitar un corte de digestión.
Alimentación infantil: los primeros 1.000 días
10 agosto 2023
El nuevo episodio del pódcast “Alimentación Sostenible” nos explica cómo debe ser la alimentación infantil antes, durante y tras el embarazo con especial hincapié en los primeros mil días.
Qué es la otitis del nadador: errores que no debes cometer y cómo prevenirla
10 agosto 2023
Es una infección del conducto auditivo externo causada por el estancamiento de agua y la presencia de cerumen. Es importante evitar el uso de bastoncillos de algodón
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