¿Es bueno caminar cuando tienes dolor de rodilla?
03 septiembre 2024
Las caminatas son parte del tratamiento para el dolor de rodilla. Pero para aprovechar sus beneficios, hay que tomar en cuenta algunas consideraciones, que aquí te explicamos
La ciencia explica cómo cocinar las verduras sin perder los nutrientes esenciales
03 septiembre 2024
Sin verduras, no es dieta saludable. Dependiendo de la forma en que se preparen, se mantendrán más o menos sus nutrientes. Los expertos indican cuáles son las mejores maneras de cocinarlas
¿Cómo dividir los grupos musculares para entrenar cada día?
02 septiembre 2024
Una distribución frecuente reúne un conjunto de músculos grandes con otro más pequeño por jornada, pero no es la única. Existen muchas opciones adaptables a diferentes cargas horarias y preferencias personales
Cómo romper las barreras afectivas de los pacientes con leucemia linfática crónica y su entorno más cercano
02 septiembre 2024
El apoyo de familiares y amigos de los pacientes en el momento del diagnóstico y durante su tratamiento es vital, pero la comunicación no siempre es fácil. Una campaña realizada con ayuda de inteligencia artificial incide en la importancia de romper estas fronteras
Ejercicios para tratar el vértigo cervical en casa
29 agosto 2024
Cuando tienes vértigo, sientes que todo gira alrededor o que tú estás dando vueltas. Por fortuna, algunos ejercicios pueden ayudarte a aliviar esta molesta condición
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