Aprender a priorizar: clave para el bienestar psicológico
12 marzo 2025
Para sacar el máximo partido a tu tiempo y obtener un mayor bienestar psicológico, organiza tus ideas y da prioridad a todo lo que deseas hacer
Perimenopausia: ¿cuánto puede durar y cuáles son los síntomas?
12 marzo 2025
El periodo que precede a la menopausia, la perimenopausia, puede tener una duración muy variable. Es normal experimentar ciertos síntomas, que pueden consultarse con los profesionales de atención primaria cuando afectan a la calidad de vida
¿Qué impacto tiene el aguacate en la salud del hígado?
11 marzo 2025
El aguacate es un alimento incluido en el contexto de una dieta equilibrada. Su rico aporte en vitamina E convierte a este fruto en un potente antioxidante
Me he quemado la lengua comiendo, ¿qué hago?
11 marzo 2025
Quemarse la lengua al comer algo muy caliente es una situación frecuente. Tomar agua fría u optar por alimentos suaves como el yogurt son algunas de las medidas que aconsejan los expertos para aliviar este síntoma
Despertarse de madrugada cada noche tiene su explicación
10 marzo 2025
Nuestro organismo sigue trabajando mientras dormimos, por lo que despertarse de madrugada puede ser una señal que este nos envía para indicarnos que necesita mayores atenciones
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