Los peligros de dormir con tu perro, ¿hasta qué punto es perjudicial?
04 septiembre 2024
Te contamos lo que dicen los especialistas y las evidencias que aportan los últimos estudios sobre los posibles riesgos para la salud de compartir habitación, e incluso cama, con tu mascota
¿Qué es una adicción?
04 septiembre 2024
¿Sabes que una conducta te hace daño, pero no puedes evitar repetirla una y otra vez? Esa falta de control podría ser señal de una adicción. Descubre si es tu caso
La ciencia explica cómo cocinar las verduras sin perder los nutrientes esenciales
03 septiembre 2024
Sin verduras, no es dieta saludable. Dependiendo de la forma en que se preparen, se mantendrán más o menos sus nutrientes. Los expertos indican cuáles son las mejores maneras de cocinarlas
¿Es bueno caminar cuando tienes dolor de rodilla?
03 septiembre 2024
Las caminatas son parte del tratamiento para el dolor de rodilla. Pero para aprovechar sus beneficios, hay que tomar en cuenta algunas consideraciones, que aquí te explicamos
¿Cómo dividir los grupos musculares para entrenar cada día?
02 septiembre 2024
Una distribución frecuente reúne un conjunto de músculos grandes con otro más pequeño por jornada, pero no es la única. Existen muchas opciones adaptables a diferentes cargas horarias y preferencias personales
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