Cómo evitar la fatiga visual laboral
19 diciembre 2024
La sobrecarga visual puede generar sequedad ocular, dolor de cabeza, visión borrosa e incluso afectar nuestra productividad. Por fortuna, existen estrategias para mitigarla
¿De verdad el consumo de vino tiene efectos positivos para la salud?
18 diciembre 2024
La mayor parte de los expertos se muestran contrarios a atribuir beneficios al consumo de alcohol, sea cual sea la cantidad
Bronquitis: los síntomas de alerta que deberían preocuparte
18 diciembre 2024
Las infecciones respiratorias crecen con la llegada del frío. Reconocer los síntomas de las infecciones que van más allá de los resfriados es importante pera evitar complicaciones e ingresos hospitalarios
Cómo recuperarse de una lumbalgia
17 diciembre 2024
Desde la fisioterapia y el ejercicio regular, hasta los medicamentos y cambios en el estilo de vida, la recuperación de la lumbalgia es un proceso que requiere atención y compromiso
Navidad imperfecta: estrategias para liberarte de la presión por cumplir las expectativas
16 diciembre 2024
La Navidad no tiene por qué ser la época más feliz del año. Asumirlo y saber respetar a las personas que no pueden o no quieren disfrutar con estas fiestas es el primer paso para liberarse de la presión por la perfección
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