Cómo ser feliz con menos
07 mayo 2024
Comprender que ser feliz está en las experiencias cotidianas y no en la adquisición de objetos y bienes materiales es esencial para nuestro equilibrio mental y para disfrutar de la vida en toda su plenitud, explica la psicóloga Isabel Aranda
Redes sociales: así influyen en la autoestima y la capacidad de atención
06 mayo 2024
Los mecanismos que los provocan son básicamente la imposibilidad de alcanzar la realidad que se muestra en redes y la necesidad de mantenerse conectados para no perderse nada
Identifica si sufres de estrés laboral con los siguientes síntomas
06 mayo 2024
Disminución del rendimiento laboral, ansiedad, depresión, dolores de cabeza, dificultades para dormir…, los síntomas del estrés laboral son variados y repercuten en la capacidad para poner en marcha las tareas
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